Angebot
Aktuell biete ich 2 verschiedene Stunden in Sandelzhausen an. Alle Infos und Preise findest du auf dieser Seite.
Yoga ist nicht nur Bewegung, sondern viel mehr die Verbindung von Körper, Geist und Seele, eine Einheit zu schaffen, Ruhe in dir selbst zu finden und im Hier und Jetzt zu sein. Durch Yoga kannst du deine körperliche und auch deine mentale Gesundheit stärken.
Mindful Yoga
Slow Vinyasa Yoga
1:1 Yoga-Einzelstunde / Personal Yoga
Events 2025
Yoga & Brunch
im Cafe Kreuth, Rudelzhausen
Yoga & Brunch am Sa, 26.07.2025 (Ausgebucht)
Yoga & Bowl
im Cafe Kreuth, Rudelzhausen
Yoga & Bowl am So, 01.08.2025
Ablauf einer Yogastunde
In jeder Stunde beginnen wir gemeinsam mit einer kurzen Meditation oder Atemübung zum Ankommen. Danach fließen wir gemeinsam durch verschiedene Yoga-Haltungen und beenden die Stunde mit einer ca. 10-minütigen Schlussentspannung.
Ich möchte einen Raum schaffen, an dem du dich ohne Bewertung und Beurteilung bewegen und einfach nur sein darfst. Einen Raum, in dem es nicht darum geht, wie etwas aussieht, sondern wie es sich für DICH anfühlt.
Fragen
Kontaktiere mich gerne wenn dir etwas unklar ist oder du dir unsicher bist, welcher Stil für dich geeignet ist.
Ganz individuell beantworte ich dir deine Fragen und wir besprechen gemeinsam welcher Yogakurs am besten zu dir passt.
Kontakt & Anmeldung
Über das Kontaktformular.
Per E-Mail [email protected]
Per Instagram-Nachricht @leareitmeier
Wenn du atmen kannst, kannst du Yoga machen. - Krishnamacharya
Yoga ist für jeden geeignet. Egal welches Alter, welches Geschlecht, wie fit du bist oder welchen Glauben du hast.
Das sagen Teilnehmer*innen:
Die Yogastunde hat mir wirklich sehr gut gefallen. Man merkt, dass du da viel Liebe reingesteckt hast. Ich hoffe ich kann bei der nächsten Stunde wieder dabei sein.
Sehr tolle Yogastunde. Angenehme Stimme und Berührung. Entspannung pur!
Freue mich auf die Fortsetzung.
Einfach nur schön. Danke für alles!